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09/01/2024 - Afinal, o que e quais são os transtornos de ansiedade?
Transtornos de ansiedade, conforme o ‘Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais’ (DSM-5), são caracterizados pela presença da ansiedade e do medo de forma excessiva, além de perturbações comportamentais relacionadas.
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02/01/2024 - Janeiro Branco: o que é e qual sua importância?
O Janeiro Branco é um movimento social dedicado à construção de uma cultura da saúde mental. Criado em 2014 por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, busca chamar a atenção da sociedade, das instituições e autoridades para as demandas sobre o tema.
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27/12/2023 - Qual a relação entre forças pessoais e manifestação de virtudes?
Para a psicologia positiva, as pessoas conseguem conquistar a felicidade quando identificam suas forças pessoais e manifestam suas virtudes para o enfrentamento das adversidades.
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18/12/2023 - Resoluções de ano novo: como mudar hábitos para cumpri-las?
Estabelecer e cumprir resoluções de ano novo requerem mudanças de hábitos. O primeiro passo fundamental é buscar autoconhecimento para saber onde se quer chegar e por que motivo. Os próximos passos são planejamento, organização, foco, disciplina e determi
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12/12/2023 - Comportamento infantil: será que Papai Noel trará presentes?
As consequências do comportamento infantil não se resumem a ganhar ou não presentes do Papai Noel no Natal. Condutas não assertivas, como agressividade, indisciplina, mentiras e preguiça, podem representar impactos consideráveis no desenvolvimento físico,
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04/12/2023 - Ansiedade na infância: quando aparece e quais os sintomas?
A ansiedade na infância engloba estados de medo, preocupação ou pavor desproporcionais à situação real geralmente acompanhados de sintomas físicos, como falta de ar, dor no peito e palpitações. Pode prejudicar as habilidades funcionais e causar grande sof
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27/11/2023 - Quais as principais diferenças entre depressão maior e distimia?
A depressão maior, também chamada de transtorno depressivo maior ou depressão unipolar, está entre os transtornos depressivos classificados pelos sintomas específicos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais - Texto Revisado (DSM-5-TR) d
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20/11/2023 - Insônia: quais as principais causas e como lidar com ela?
A insônia é uma das queixas mais comuns relatadas em atenção primária. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia.
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13/11/2023 - Habilidades sociais: por que treiná-las desde a infância?
As habilidades sociais são um conjunto de comportamentos e hábitos observáveis e de pensamentos e emoções que promovem a comunicação eficaz, os relacionamentos satisfatórios e o respeito entre as pessoas.
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06/11/2023 - Psicologia positiva: importância do sentido na vida
Para a psicologia positiva, um dos fatores que trazem felicidade às pessoas é o significado ou o sentido na vida. A ausência dele, portanto, pode contribuir para o adoecimento da mente, favorecendo o desenvolvimento de males como depressão, ansiedade ou o
