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14/10/2024 - Timidez: como intervir quando afeta a qualidade de vida?
A timidez é um comportamento caracterizado por sentimentos de desconforto, insegurança e ansiedade em situações sociais ou ao interagir com os outros. Pessoas tímidas frequentemente evitam ou se sentem desconfortáveis ao participar de eventos sociais, ini
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07/10/2024 - Distúrbios do sono: o que são e quais os principais?
Distúrbios do sono se referem a um conjunto de condições e doenças que afetam diferentes aspectos do sono de uma pessoa, tais como qualidade, duração, horário, início e continuidade.
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30/09/2024 - Gestação e pós-parto: como cuidar da saúde mental da mulher?
Ansiedade, estresse e depressão podem afetar a saúde mental da mulher no período da gestação e do pós-parto. Por isso, a importância de um pré-natal psicológico que previna ou minimize seu sofrimento.
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24/09/2024 - Autoconhecimento é um aliado para a saúde mental
O autoconhecimento é um aliado importante para a manutenção da saúde mental, pois é por meio dele que o ser humano pode compreender seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos.
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16/09/2024 - Psicologia positiva: trabalhar forças pessoais pode ser preventivo
Para a psicologia positiva, as pessoas conseguem conquistar a felicidade quando descobrem e desenvolvem suas virtudes e forças pessoais para o enfrentamento das adversidades.
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11/09/2024 - Sexualidade na adolescência: a prevenção é o melhor remédio
Todo mundo sabe que a adolescência é o período crítico para o desenvolvimento da sexualidade, trazendo muitos desafios para a família, a escola, os profissionais de saúde e, claro, os próprios adolescentes.
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02/09/2024 - Setembro Amarelo: se precisar, peça ajuda!
Com o lema “Se precisar, peça ajuda!”, o Setembro Amarelo de 2024 está em andamento. Lançada no país pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a iniciativa busca mobilizar a sociedade na luta con
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26/08/2024 - Quais os benefícios da prática de mindfulness na infância?
A prática de mindfulness na infância faz com que as crianças ampliem a possibilidade de maior tranquilidade do corpo e da mente em suas vidas, em especial por causa da velocidade e pressa do mundo contemporâneo.
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19/08/2024 - O que é o transtorno de insônia e como tratá-lo?
O transtorno de insônia é classificado como um dos transtornos do sono-vigília no Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (DSM). Sua característica essencial é a insatisfação com a quantidade ou a qualidade do sono e queixas de dificuldade
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12/08/2024 - Relação terapêutica: o que é e qual sua importância?
Relação terapêutica é aquela que o psicólogo estabelece com o cliente no ambiente clínico. Exige aplicação de teoria e técnica, um grau elevado de atenção e papéis diferentes e bem definidos.
