SINOPSE A ideia desse jogo é promover a compreensão de que a vida feliz não exclui a presença de emoções desconfortáveis, as chamadas emoções "negativas". Pelo contrário, elas devem ser acolhidas, vivenciadas e não suprimidas. O importante é que podemos aprender a criar recursos cognitivos (estratégias de pensamentos) para não cairmos na espiral descendente, ou seja, não se deixar absorver por pensamentos perturbadores nem estreitamento de repertório comportamental. A brincadeira é uma linguagem universal; quando brincamos ampliamos nossos recursos, aprendemos habilidades que são fundamentais, além disso, o lúdico auxilia a ampliar as emoções positivas, o que nos ajuda a criar um amortecedor contra as adversidades que encontraremos em nossa vida. Por isso, esse jogo não tem uma idade máxima, pois em todos os momentos da vida cultivar bons pensamentos é fundamental para a saúde emocional. O QUE VOCÊ ENCONTRA NESTE RECURSO TERAPÊUTICO - 48 cartas de emoções positivas. - 18 cartas de medo. - 28 cartas de raiva. - 32 cartas de tristeza. - 20 cartas de mico. - 1 tabuleiro. - 1 dado. - 4 marcadores. - 1 manual de instrução. PÚBLICO-ALVO Idade: 9 a 90 anos. Participantes: Individual ou em grupo. CONHEÇA A AUTORA Miriam Rodrigues Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e Medicina Comportamental pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). É idealizadora da Educação Emocional Positiva, programa psicoeducacional de competências socioemocionais e habilidades para o bem-estar presente em todos os Estados brasileiros. É autora e coautora de mais de 20 livros nas temáticas de Psicologia Positiva, Terapia Cognitiva e Educação Emocional. Professora de pós-graduação e supervisora clínica. DADOS TÉCNICOS Cartas: 146 | Peso: 400g.

SINOPSE O Pé de Apoio ? Gratidão para lembrar: Terapia cognitivo-comportamental compõe a série de três recursos da Ric Jogos baseados na terapia cognitivo-comportamental: Coração gigante, mãozinha amiga e pé de apoio. O Pé de Apoio incentiva a perceber, de forma simples e direta, que mesmo desejando novas conquistas e relações, é muito importante estar atento e valorizar as que já temos. Através de exercícios, este livro propõe a reflexão e o registro de dois pontos fundamentais da nossa vida: a empatia e a gratidão. CONHEÇA A AUTORA Jaqueline Malheiros Psicóloga, Especialista em Terapia cognitivo comportamental. Coach pela Sociedade Latino Americana. Participa como colaboradora do grupo de pesquisa PRODAH Hospital de Clínicas Porto Alegre. Atualmente é responsável técnica - Notar - Clínica de Psicologia. Autora de livros, como: "Notar e anotar" Guia de Monitoramento para pais e filhos, com Paulo Knapp. Livro: "Onde está meu mel? Um conto para desenvolvimento Humano." Professora convidada no Curso de Especialização em Psicoterapia do InTCC de Porto Alegre - em vários estados do Brasil. DADOS TÉCNICOS Páginas: 24 | Peso: 29g. Acabamento: Brochura

Todo processo de mudança precisa de motivação para ser superado. É importante sabermos em qual estágio da mudança estamos e para onde é preciso ir para que a mudança se concretize. Pré-contemplação / Contemplação / Preparação / Ação / Manutenção / Recaída AUTORA Jaqueline Malheiros