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ANTIPROCRASTINAÇÃO - 100 CARDS PARA VENCER OS PENSAMENTOS DE QUE TUDO PODE FICAR PARA DEPOIS

Marca: RIC JOGOS

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A procrastinação se refere ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou de uma tomada de decisão acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação. O objetivo desses RICard's é auxiliar na identificação e no enfrentamento desse comportamento, por consequência, no aumento da qualidade de vida.

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SOBRE O AUTOR: Fernando Elias José. Psicólogo clínico. Escritor na área da psicologia e palestrante. Mestre em psicologia clínica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Especialista em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC). Presidente da Associação de Terapias Cognitivas do Rio Grande do Sul (ATC-RS). FAIXA ETÁRIA: A partir de 12 anos PÚBLICO ALVO: indicado para profissionais e uso pessoal ISBN: 978-65-992468-9-0 DIMENSÕES: 7 x 10 x 3 cm