Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma criança em idade pré-escolar possa usar no primeiro dia de aula, uma criança de 10 anos antes de um jogo de futebol, um adolescente em uma situação social e um adulto em uma entrevista de emprego. Além da parte teórica, o livro tem exercícios práticos que podem ser acompanhados com o áudio que está no CD. Contém também o Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo, que introduz o Programa de MBCT adaptado para crianças. Contém 1 CD com exercícios de mindfulness CONHEÇA O SUMÁRIO PARTE I - Introdução: Capítulo 1. Como usar este livro? Capítulo 2. O que é mindfulness? Capítulo 3. Qual o benefício de mindfulness na infância? Capítulo 4. O que a neurociência tem a dizer sobre mindfulness? Capítulo 5. Existe diferença entre mindfulness e outras formas de meditação, ou é tudo a mesma coisa? Capítulo 6. Os três processos de mindfulness. Capítulo 7. A aprendizagem acontece através da prática. Capítulo 8. Recomendações iniciais de como introduzir mindfulness para crianças. PARTE II - A Prática das Estratégias e Meditações Baseadas em Mindfulness com Crianças: Capítulo 9. Os cinco sentidos. Capítulo 10. Criando uma consciência do corpo e uma amizade com as sensações. Capítulo 11. Repousando na respiração. Capítulo 12. Mindfulness Inteligência Emocional. Capítulo 13. Pensamentos não são fatos, são histórias. Capítulo 14. Conectando-se com o que é mais importante. PARTE III - Orientação e Inspiração para Papais, Mamães e Cuidadores: Capítulo 15. Gentileza amorosa e comportamentos indesejados na infância. Capítulo 16. Identificando tensão e agindo com atenção plena: espaço de respiração de três etapas. PARTE IV: Mindfulness no Consultório: Orientação para Terapeutas: Capítulo 17. O que é a Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT)? Capítulo 18. Introduzindo a criança ao modelo de Mindfulness. PARTE V - Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo: Capítulo 19. Introduzindo o programa de MBCT adaptado para crianças. PARTE VI - Conclusão: Capítulo 20. Mindfulness para o futuro. CONHEÇA O AUTOR Vitor Friary Diretor Clínico do Centro de Mindfulness (Rio de Janeiro). Coordenador do Curso de Pós-graduação em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) na Universidade Candido Mendes. Professor Avançado em MBCT pelo Center for Mindfulness da Universidade da Califórnia San Diego e treinado pelo Oxford Mindfulness Centre da Universidade de Oxford. Formação em Psicologia pela Middlesex University. Mestre em Terapia Cognitivo-Comportamental (Pesquisa e treinamento supervisionado em MBCT pela London Metropolitan University). Viveu e trabalhou na Inglaterra por 12 anos, atuou como Psicoterapeuta e Supervisor Clínico em TCC e MBCT no National Health Service (IAPT) e no North London Priory Hospital. Atualmente é colaborador de pesquisa no Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro e Responsável Técnico do Projeto de Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para Crianças na Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Coautor do livro Terapias Comportamentais de Terceira Geração: Guia para Profissionais. Professor especialista do CD de práticas do livro Atenção Plena, de autoria do Prof. Mark Williams da Universidade de Oxford, best-seller em todo o mundo. DADOS TÉCNICOS ISBN: 978-85-9501-028-4 Formato: 16 X 23cm | 160 Páginas | Peso: 316g Acabamento: Brochura