A terapia do bem-estar enfatiza a auto-observação por meio de um diário estruturado, juntamente com a interação entre paciente e terapeuta, em que o profissional solicita a realização de atividades como tarefas de casa, chamada de autoterapia. O Meu diário de bem-estar visa a auxiliar os pacientes na construção do bem-estar, no monitoramento desses períodos, na identificação mais acurada dos pensamentos automáticos negativos e das situações que rompem o bem-estar prematuramente. Prático e acessível, apresenta uma série de atividades que promovem emoções positivas, princípio básico da psicologia positiva, ajudando o profissional a ter familiaridade com os aspectos positivos do paciente, enfatizando os estados saudáveis como ferramenta de psicoeducação. Este livro dispõe de formulários digitais. DIFERENCIAIS DA OBRA Ferramenta prática e acessível voltado para o público geral em uso clínico. É um grande aliado de terapeutas cognitivos e daqueles que trabalham com psicologia positiva no tratamento de pacientes por meio da utilização dos aspectos positivos e saudáveis. PÚBLICO-ALVO Crianças e adolescentes. SOBRE A AUTORA Miriam Rodrigues Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e Medicina Comportamental pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e pós-graduada em Gestão Emocional nas Organizações pelo Instituto Israelita Albert Einstein, Cultivating Emotional Balance Teacher`s Training (CEBTT), Santa Barbara Institute for Consciousness Studies. Tem experiência consistente em supervisão clínica e atendimento de crianças, adolescentes, adultos, grupos e casais há mais de 19 anos. É idealizadora da Educação Emocional Positiva, programa psicoeducacional de competências socioemocionais e habilidades para o bem-estar presente em todos os estados brasileiros e países como Portugal, Espanha, Argentina e Japão. É autora e coautora de mais de 20 livros nas temáticas de psicologia positiva, educação emocional e terapia cognitiva. DADOS TÉCNICOS Formato: 16x23 cm Páginas: 64 Ano: 2021 ISBN: 978-65-5571-020-5 Acabamento: brochura com wire-o