Ao enfrentar desafios com seu peso e sua percepção de aparência, Leo embarca numa jornada de mudanças saudáveis incentivado pela amiga Clara. Com o apoio da família e sob orientação profissional, o menino aprende a cuidar do corpo de forma simples e equilibrada. Falar sobre peso, comportamento alimentar e emoções não precisa e nem deve ser desconfortável. Este livro traz reflexões, estratégias e atividades práticas, promovendo saúde física e emocional na infância com leveza e eficácia. Terapia cognitivo-comportamental (TCC), comer intuitivo e mindful eating (comer com atenção plena) são os referenciais teóricos. Este livro dispõe de formulários digitais. PÚBLICO-ALVO Para uso clínico e familiar com crianças de 7 a 10 anos. DIFERENCIAIS DA OBRA Favorece mudanças duradouras que não estão atreladas a dietas restritivas, que desconsideram os interesses das crianças e podem ser abandonadas ao longo do caminho, prejudicando a relação com a autoimagem e a comida em vez de ajudar a manter a forma. CONHEÇA A AUTORA Simone Steilein Nosima Psicóloga clínica. Especialista em terapia cognitivo-comportamental (TCC) pela CBI. Formação em terapia do esquema (TE) pela Artmed. Atualização para tratamento do transtorno alimentar restritivo evitativo (TARE) pelo Centro Brasileiro de Atualização em Transtornos Alimentares (CEBRATA). Curso internacional de comer intuitivo pelo CEBRATA. Capacitações e aperfeiçoamentos em obesidade pela Ello; de transtornos alimentares pela Artmed; para tratamento de crianças com dificuldades alimentares com Ana Avelino (Descomplicando a hora das refeições); e de habilidades na terapia comportamental dialética (DBT) para transtornos alimentares graves pelo CEBRATA. Especializando-se em transtornos alimentares na Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) com Artmed. DADOS TÉCNICOS ISBN: 9786555712193 Formato: 23x16 cm | 32 páginas | Peso: 109g Acabamento: Capa grampeada Ano: 2025