Com as férias de julho se aproximando, começa a época de provas nas escolas de todo Brasil. Nesse contexto, organização e planejamento são fundamentais para crianças e adolescentes, visando qualidade dos estudos, regulação emocional e resultados satisfatórios.

 

Estudar envolve atenção e concentração. Além dessas capacidades cognitivas básicas, outros fatores associados a elas afetam a qualidade dos estudos, sendo a organização indispensável para a facilitação da construção do conhecimento.

 

Em resumo, a organização dos estudos consiste em definir horários para cada disciplina que precisa ser estudada, assim como dispor de local e ferramentas adequados para que essa ação seja produtiva.

 

Horários

Para organizar os horários de estudo, é necessário, primeiramente, definir quanto tempo falta até a prova. Além disso, o estudante precisa considerar suas tarefas e seus os compromissos fixos ao longo da semana.

 

É importante, ainda, definir um tempo para lazer, para que o indivíduo possa relaxar um pouco e não chegar à exaustão.

 

Com esses horários definidos, fica mais fácil estabelecer um tempo específico para os estudos. A depender das tarefas fixas e do momento para lazer, o período que sobra deve ser aproveitado de acordo com as necessidades de estudo.

 

Para distribuir as disciplinas entre os horários, é aconselhável criar um roteiro de estudos que pode ser físico ou digital. Com ele, o estudante organiza seu tempo e os conteúdos a estudar, aumentando seu rendimento e a qualidade dos estudos.

 

Ambiente

A adequada organização do espaço destinado à execução dos afazeres acadêmicos é mais um fator que permite melhor gestão do tempo, evita perda de materiais, estabelece um ambiente aprazível e auxilia na manutenção do foco.

 

Há uma base sociobiológica para essa relação. Quando a pessoa está em um lugar sobrecarregado de informações e totalmente desorganizado, seu cérebro é bombardeado com estímulos, sendo obrigado a trabalhar mais para selecionar aqueles que de fato são relevantes.

 

Dessa forma, a capacidade de processamento de dados é prejudicada, exigindo que ela gaste mais energia e tempo para se concentrar.

 

Esse tipo de estado sociocognitivo leva a uma redução drástica do rendimento em tarefas que demandam mais eficiência energética e atenção, como é o caso dos processos de aprendizagem.

 

O lugar destinado aos estudos também deve ser escolhido levando-se em consideração critérios como conforto, iluminação, ventilação, privacidade e acesso à internet.

 

Ferramentas

‘Dicas de estudo –100 cards para aumentar a qualidade dos seus estudos’, de autoria do psicólogo Fernando Elias José e publicada pela editora RIC Jogos, é uma ferramenta que ajuda a aprimorar a capacidade de memorização e organização dos estudantes.

 

Contém frases e perguntas que ajudam as faixas etárias a partir dos 12 anos a estudarem de forma efetiva, aumentando a qualidade dos estudos e, consequentemente, levando a resultados plenos. Direcionado para uso nos contextos clínico e pessoal.

 

Outro recurso que contribui para o período escolar que antecipa as férias de julho é o ‘Baralho para ansiedade de provas: estratégias para lidar com situações de avaliação’, de autoria dos psicólogos Luiz Ricardo Vieira Gonzaga e Sônia Regina Fiorim Enumo.

 

O material propõe estratégias que auxiliam na promoção de comportamentos mais adaptativos para o contexto de provas. É um recurso útil e lúdico, empiricamente embasado, para estudantes e profissionais da área clínica e educacional.

 

Para crianças

Voltado ao público a partir dos 3 anos, o jogo ‘Cada coisa no seu lugar: trabalhando a organização com crianças’, de autoria das psicólogas Aline Niemeyer e Fabiani Catani, apresenta desafios para a garotada com o objetivo de auxiliá-la na busca por autonomia e organização desde a infância.

 

O material é composto por 83 cartas, das quais 63 formam 31 pares de organização, deixando uma carta sem par, que é o bicho desorganizado. O restante das cartas contém perguntas e desafios de organização.

 

Já com o recurso lúdico ‘Minha tabuada’, da BBDU, é possível criar brincadeiras e desafios para ajudar crianças a partir dos 7 anos a aprenderem a tabuada brincando. Basta mover os elásticos nas linhas e colunas conforme os números que serão multiplicados e a intersecção dos elásticos dará o resultado da multiplicação.