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COMO CRIAR NOVOS HÁBITOS: 100 CARDS PARA A CRIAÇÃO E A MODIFICAÇÃO DE HÁBITOS

Marca: RIC JOGOS

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O objetivo destes RICard's é possibilitar que as pessoas conheçam práticas sobre como modificar ou criar hábitos. Auxilia na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, modificar e criar novos hábitos em busca de melhor qualidade de vida.

SOBRE O AUTOR: Fernando Elias José. Psicólogo clínico. Escritor na área da psicologia e palestrante. Mestre em psicologia clínica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Especialista em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC). Presidente da Associação de Terapias Cognitivas do Rio Grande do Sul (ATC-RS). FAIXA ETÁRIA: A partir de 12 anos PÚBLICO ALVO: indicado para profissionais e uso pessoal ISBN: 978-65-994784-0-6 DIMENSÕES: 7 x 10 x 3 cm