


CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO
Marca:
MATRIX
Marca: MATRIX
Uso: Profissional
Idade/Público: Adolescentes/Adultos
Assunto: Emoções
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
AUTOR
André Barbosa
- Marca: MATRIX
- Uso: Profissional
- Idade/Público: Adolescentes/Adultos
- Assunto: Emoções