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Resumo do Carrinho

    CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO

    CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO

    Marca: MATRIXDisponibilidade: Imediata

    Marca: MATRIX  
    Uso: Profissional  
    Idade/Público: Adolescentes/Adultos  
    Assunto: Emoções  


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    Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
     
     
    AUTOR
    André Barbosa

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    • Marca: MATRIX
    • Uso: Profissional
    • Idade/Público: Adolescentes/Adultos
    • Assunto: Emoções