Autismo em adultos e crenças disfuncionais
O transtorno do espectro autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento heterogênea, caracterizada por diferenças qualitativas na comunicação social, nos padrões restritos e repetitivos de comportamento e nas formas de processamento sensorial e cognitivo.
Em adultos, essas características podem se manifestar de maneiras diversas, incluindo maior necessidade de previsibilidade, dificuldade em compreender nuances sociais, sensibilidade aumentada a estímulos (como sons, luzes, cheiros e texturas), interesses específicos intensos (hiperfocos) e rigidez de rotinas.
O autismo representa uma forma distinta de funcionamento cerebral dentro do paradigma da neurodiversidade, com potencialidades e desafios que emergem da interação entre as características individuais e os contextos sociais, muitas vezes pouco adaptativos.
Pessoas autistas frequentemente apresentam habilidades marcantes em suas áreas de interesse, pensamento lógico, originalidade criativa e percepção detalhada, mas também enfrentam barreiras externas, como estigma, falta de compreensão e ausência de adaptações, além de desafios internos, como ansiedade, sobrecarga sensorial e camuflagem exaustiva, que impactam diretamente sua qualidade de vida.
Ferramenta
TEA para adultos: o desafio das crenças, de autoria das psicólogas Jullyanna Cardoso e Sandra Barreiros e publicada pela editora RIC Jogos, é uma ferramenta lúdica fundamentada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC), especialmente no modelo de Aaron Beck e nas estratégias de reestruturação cognitiva e ativação comportamental.
Desenvolvido para apoiar adultos autistas (níveis 1 e 2 de suporte), o jogo auxilia no reconhecimento, questionamento, na reformulação e transformação de pensamentos automáticos que reforçam o sofrimento emocional e dificultam o funcionamento adaptativo.
É composto por quatro tipos de cartas que organizam o percurso terapêutico: as cartas de crença, que apresentam afirmações negativas típicas da experiência autista e funcionam como ponto de partida para identificar padrões cognitivos disfuncionais; as cartas de desafio, que trazem perguntas claras, diretas e livres de ambiguidades, permitindo testar a validade e a utilidade dessas crenças à luz de evidências concretas; as cartas de reformulação, que oferecem alternativas realistas, autocompassivas e coerentes com valores, interesses especiais e necessidades sensoriais de cada participante; e as cartas de ativação comportamental, que transformam as novas crenças em ações práticas, incentivando pequenas mudanças, ampliação da autonomia e fortalecimento da autoeficácia.
Mudanças cognitivas
Ao percorrer o ciclo de reconhecer, desafiar, reformular e agir, o adulto autista desenvolve maior consciência de si, amplia a flexibilidade cognitiva, fortalece a autorregulação e encontra recursos internos e externos para sustentar suas necessidades e adaptações.
O jogo promove não apenas autoconhecimento e aceitação, mas também mudanças cognitivas e comportamentais sustentáveis, favorecendo a autenticidade, a autonomia e uma vivência mais equilibrada e significativa. Além disso, pode ser integrada a programas de psicoeducação, grupos de habilidades sociais e intervenções voltadas à autorregulação emocional, apresentando potencial para futuras pesquisas de validação empírica e eficácia terapêutica.
A ferramenta também leva ao autoconhecimento e à validação da identidade autista, fortalecendo a aceitação do próprio jeito de ser e reduzindo a necessidade de camuflagem. Favorece o pertencimento e a qualidade das relações ao transformar crenças negativas sobre amizade, família e trabalho em conexões mais seguras e contribui para a regulação sensorial e emocional ao ajudar a identificar gatilhos e adotar estratégias de enfrentamento antes da sobrecarga. Estimula maior flexibilidade cognitiva e comportamental, permitindo lidar com mudanças e imprevistos sem perder estabilidade, além de ampliar a autoconfiança e a defesa de necessidades, encorajando pedidos assertivos de adaptações.
